Selecteer een pagina

Zwangerschaps Yoga

Hip en Sportief Zwanger

Geen zweverig gedoe, maar je simpelweg fysiek en mentaal sterk voelen in deze bijzondere periode.

Met een goede conditie heb je niet alleen minder last van zwangerschapskwalen, het houdt je ook mentaal in balans.

Zo kun je je in alle rust voorbereiden op de komst van je kindje, want daar gaat het liefst al je aandacht naar toe.

Yogapose - Hip en Sportiefzwanger

Zwangerschap & Sporten gaat prima samen

Sporten is gezond, zolang je bewust met sporten bezig bent. Dit geldt ook voor sporten tijdens de zwangerschap. Sporten en zwanger zijn gaan samen zolang je goed naar je lichaam luistert. Sterker nog, sporten kan veel positieve gevolgen hebben op het verloop van je zwangerschap en tijdens de bevalling.

Maar maak het niet te gek
Sporten tijdens de zwangerschap is alleen verstandig als je dat voordat je zwanger was ook al deed. Ga dus niet opeens fanatiek sporten als je voor je zwangerschap weinig sportte. Wel kun je rustig wat meer gaan bewegen door wat vaker de fiets te pakken of een wandeling te maken. Of kies voor zwangerschapsyoga of andere lessen die speciaal gericht zijn op zwangere vrouwen, zoals bij ons.

Lessen en Cursussen

Lekker trainen in groepsverband met oefeningen die volledig zijn afgestemd op zwangere vrouwen

Ontspannen Bevallen

Proefles

(Alle lessen)

Ontspannen Bevallen

Cursus Ontspannen Bevallen

Zwangerschap Yoga

Bolle Buiken Training

Back-Inshape

Back-Inshape

Bootcamp (reguliere les)

Bootcamp

(reguliere les)

Yoga (reguliere les)

Yoga

(reguliere les)

Bootcamp (reguliere les)

Barre-Training

(reguliere les)

Lesrooster

december 2022

MA
DI
WO
DO
VR
ZA
ZO
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
Events for 1st december
Geen evenementen
Events for 2nd december
Geen evenementen
Events for 3rd december
Geen evenementen
Events for 4th december
Geen evenementen
Events for 5th december
Geen evenementen
Events for 6th december
Geen evenementen
Events for 7th december
Events for 8th december
Geen evenementen
Events for 9th december
Geen evenementen
Events for 10th december
Events for 11th december
Geen evenementen
Events for 12th december
Events for 13th december
Geen evenementen
Events for 14th december
Events for 15th december
Geen evenementen
Events for 16th december
Geen evenementen
Events for 17th december
Events for 18th december
Geen evenementen
Events for 19th december
Events for 20th december
Geen evenementen
Events for 21st december
Events for 22nd december
Geen evenementen
Events for 23rd december
Geen evenementen
Events for 24th december
Events for 25th december
Geen evenementen
Events for 26th december
Events for 27th december
Geen evenementen
Events for 28th december
Events for 29th december
Geen evenementen
Events for 30th december
Geen evenementen
Events for 31st december

Body & Soul

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Fusce porttitor tellus sed consectetur aliquet. Suspendisse in nulla magna. Etiam bibendum velit vel aliquet gravida. Nullam in nisi placerat leo tincidunt sollicitudin sed ut eros.

USP 1

ras mattis tortor ac justo eleifend, quis tincidunt ligula cursus.

USP 2

ras mattis tortor ac justo eleifend, quis tincidunt ligula cursus.

USP 3

ras mattis tortor ac justo eleifend, quis tincidunt ligula cursus.

USP 4

ras mattis tortor ac justo eleifend, quis tincidunt ligula cursus.

Yoga does not just change the way we see things, it transforms the person who sees.

B.K.S Iyengar

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Naam persoon 1

Bevalen in 202x

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Naam persoon 2

Bevalen in 202x